July 26, 2016
Olá, meu nome é Mayara Paulino e sou Coach Quântico, e o objetivo desse canal é levar informações a todos aqueles que trilham o caminho em busca da felicidade e excelência.
Hoje vamos falar sobre “OS EFEITOS DA ATIVIDADE FÍSICA NA MENTE”, pesquisadores de todo o mundo já provaram através de muitas pesquisas que o exercício melhora o cérebro, recentes pesquisas destacam que a prática regular de atividades físicas, ajuda a pensar com mais clareza, melhora a memória e proporciona um grande ganho na aprendizagem.
A cientista Henriette van Praag (Ph.D), do laboratório de Neurociências do Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos, afirma que há uma maior produção de neurônios e um aumento das substâncias que atuam na nutrição e desenvolvimento dessas células.
Em estudos com ressonância magnética feitos em indivíduos foi possível observar que quem se exercita regularmente produz uma intensa atividade no hipocampo, região que está relacionada com a memória e aprendizagem, e lá estão armazenadas as células-tronco que darão origem a novos neurônios.
Mas vamos parar de falar termos técnicos e trazer essa informação para a nossa vida?
Quem somos nós? Quem é você? Já parou para refletir…
A maior parte das crenças nos descreve como seres espirituais habitando esse corpo, na ciência não é muito diferente… essa descrição passa a se chamar ENERGIA.
Tanto a energia ou espirito são imortais, a única coisa que morre é o seu corpo carnal, que é quem nos mantém “vivos” neste planeta chamado TERRA.
Agora eu pergunto, se o seu corpo é o que te mantem “vivo” como estimular o cérebro, ser plenamente feliz, ser próspero, ganhar dinheiro, amar e ser amado, ter saúde, conseguir aquela promoção no emprego e ser referência em uma área se você ignora totalmente a necessidade de exercitar seu corpo para mante-lo saudável e vivo??
Na matéria anterior falamos sobre os sintomas com base de que a doença é VOCÊ!! Adianta mesmo ser um colecionador de inúmeros papéis de formações acadêmicas e suicidar seu corpo com excesso de drogas diárias? Açúcar, farinha, remédios, bebidas, cigarros, e tantos outros excessos que usamos buscando completar vazios?
Adianta mesmo ter um corpo atlético e estar sozinho, depressivo, escravo de um templo carnal, utilizando a imagem do espelho para completar o vazio da intelectualidade, prosperidade, da família, do amor e tantas outras coisas que nosso ego nos afasta quando achamos que somos auto-suficientes em tudo?
Então eu te levo a refletir…
– Corpo são, mente sã?
– Mente sã, corpo são?
Olhe pra você, estamos todos num mundo de infinitas possibilidades… e é tão fantástico o nosso poder de criação que não existe doença, derrota, dor que possa competir com a força de sua mente.
Você nasceu para a excelência e é lá que deveria passar a maior parte da sua vida!!!
Entenda que tudo o que surge no planeta começa como um pensamento, então aumente a sua vibração, plante em sua mente o que deseja colher aqui, o universo é rico e tem tudo de que todos precisamos… não se preocupe com o outro.
Cuide do seu corpo, AME-O e fale isso para ele todos os dias… prove que o ama exercitando-o e alimentando seu templo com aqueles alimentos que lhe darão longevidade… é o suficiente? não!!! Você nasceu para a excelência lembra?? Então, ame a sua mente… os seus sentimentos também!! Tenha certeza que seus sentimentos e intuições estão conspirando para a sua felicidade 24 horas por dia, elogie a sua capacidade de aprender, ajudar, de acolher e de amar… aliás a vida nunca se tratou do retorno que nos dão quanto a isso… e sim, do quanto aproveitamos nosso tempo fazendo O NOSSO MELHOR.
Até logo,
Mayara Paulino – Coach Quântico
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